怎样选择孕妇奶粉孕妇如何选择奶粉

2025-05-21 12:54:17

1、喝奶粉也要有节制有的孕妈为了多加营养,就抓住孕妇奶粉大喝特喝,或者既喝孕妇奶粉,又喝其它牛奶,其结果不但会造成营养过剩,而且还会增加肾脏的负担,更有甚者还将奶粉替代饮用水,这就更不可取了。毕竟还有许多的重要的营养成分还是要从一日三餐中摄取的,例如蛋白质、脂肪、糖类、纤维等。

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3、对何解决对乳糖的不耐受如果平时喝牛奶就拉肚子的话,喝孕妇牛奶也会引起腹泻。但是奶类毕竟是孕期十分重要的营养来源,建议孕妈妈可以采取循序渐进的办法:先将牛奶稀释后当水喝,以后每天慢慢地增加浓度,但要以不引起腹泻为原则,让身体渐渐适应牛奶的成分,时间久了就会习惯。

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