健康养生佳品蒸芋头蒸箱版的做法

1、首先将芋头去皮，一家人其实一个就够了，不要贪多。淀粉含量比土豆更丰富，饱腹感很强。

2、去掉外面的皮，最好是不要冲洗，这样可以削得更干净，外面的泥土没有打湿，不易粘在芋头肉上。

3、将芋头均匀切块，大约半厘米一块，这样可以更快熟透。切的过程中淀粉会粘在刀上，要不时冲洗一下刀面。摆盘时不要将芋头块完全重叠，这样蒸出来的芋头不好吃。

4、将芋头放进蒸箱，最下一格，用带网孔的蒸盘。蒸箱真的可以节约好多时间，而且不用每次都清洗，很方便。

5、100摄氏度，20分钟，记得将水加满。水要用过滤的水，避免起水垢。PS：西门子的蒸箱需要定期除垢，而且指定的除垢剂还挺贵的，所以用过滤水可以延长蒸箱使用寿命，也保证食物的干净。

6、通过观察窗可以看到里面芋头的颜色状态，芋头要完全变色才能食用。最好是等到芋头都变成浅灰色才算熟。

7、取出芋头，配上简单的白砂糖，也可以是白绵糖。开动吧。