什么样的牛奶不要选

1、儿童奶儿童奶款式多样，口味众多，生活中常见的AD钙奶，乳娃娃，爽歪歪等都属于儿童奶。很多广告宣传儿童奶富含DHA、ARA等各种营养元素。但事实上，儿童奶只是一个滞蹁葑寒商家噱头，是在普通牛奶中添加大量的糖、香精、色素等添加剂的调制乳，营养价值偏低。而且儿童奶味道甜腻易引起孩子挑食、偏食、食欲差等。如果孩子长期饮用这种调制奶易引起微量元素缺乏，从而影响孩子生长发育。所以建议宝爸宝妈们尽量别给孩子买儿童奶喝。

3、乳酸菌饮料很多家长分不清什么是酸奶，什么是乳酸菌饮料。酸奶是纯牛奶经过巴氏杀菌、添加有益菌发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。乳酸菌饮料是指以乳或乳制品为原料，经乳酸菌发酵后兑水，然后添加甜味剂、啬地陆锾酸味剂、果汁、植物提取液等调制而成的饮料。根据其是否经过杀菌处理而区分为非活性乳酸菌饮料和活性乳酸饮料。但凡包装上含有小小的饮料两个字的，其实都可以直接剔除我们的选购范围内。因为“饮料”二字意味着这种饮品的第一原料一定是水，而不是我们要给孩子补充的奶。

5、有果味的奶有些孩子不喜欢喝味道淡淡的纯牛奶，家长就会选择给孩子买含有各种果味的牛奶。其实，果味奶为了让口味更加香甜，会将牛奶稀释后加入大量的糖、添加剂以及食用香精。不仅营养价值大打折扣，若长期饮用还会影响到孩子智力的发育。