营养美味的银鱼炒鸡蛋

2026-03-07 03:03:23

1、将新鲜银鱼洗干净沥干水份装盘备用,香葱洗干净切圈备用

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2、取三个土鸡蛋磕入碗里,将鸡蛋打散成蛋液,加入沥干水份的银鱼

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3、加入2/3的香葱,添加一勺的料酒可以去腥,再加1/2茶匙的盐,最后加入适量的白胡椒粉

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4、充分搅拌均匀静置片刻

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5、不粘锅内倒入食用油加热至七成热,将蛋液缓缓倒入锅里

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6、轻轻晃动锅子转圈使蛋液成圆形,中火慢煎使蛋液稍凝固成型,再翻面炒熟

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7、香味扑鼻而来

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