炝拌西兰花怎么做
1、锅中添水，烧开。
3、过凉后，盛出碗中备用。
5、加入蒜末、辣椒段、胡萝卜。
7、搅拌均匀后，即可食用。
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1、锅中添水，烧开。
3、过凉后，盛出碗中备用。
5、加入蒜末、辣椒段、胡萝卜。
7、搅拌均匀后，即可食用。