蝴蝶面怎么煮

孩子还没有养成吃饭的习惯，虽然吃得不多，应换着花样给宝宝做饭，大人天天吃一样的东西不更换都会浯咨硪造厌,何况是事事贪新鲜的宝宝?厌饭其实不光是宝宝的原因.家长可多花心思尝试做各种新鲜好味的食物，让宝宝爱上吃饭吧！宝宝营养全面,身体健康,妈妈开心!孩子更加健康的成长！

材料：

面粉适量

菠菜适量

紫甘蓝适量

胡萝卜适量

清水适量

盐适量

制作步骤

1.菠菜洗净入沸水锅中汆烫去除草酸，捞出用榨汁机打成菠菜汁。

2.胡萝卜、紫甘蓝洗净，分别用榨汁机打成汁。

3.将菠菜汁缓缓倒入面粉盆中搅拌，揉成光滑略硬的面团。

4.胡萝卜汁、紫甘蓝汁分别倒入面粉盆中搅拌，揉成光滑略硬的面团。

5.将蔬菜面团、普通面团放入冰箱冷藏室静置20分钟待用。

6.面团取出揉匀揉成圆柱形，用擀面杖擀开。

7.擀成薄薄的长形面片。

8.蔬菜面团分别擀成长形薄面片。

9.将面片切去边角，分割成小条条的面片。

10.每张小面片用多功能切菜器分切成长短适度的小片。

11.再将小面片一切为二。

12.用筷子在面片中间夹起即成蝴蝶状。