最有效的减肥运动②
1、Stepl:预备姿势站立,右脚向前上步,手臂自然摆动(左臂前、右臂后)。

3、 Step3:左腿向前落地迈地

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1、Stepl:预备姿势站立,右脚向前上步,手臂自然摆动(左臂前、右臂后)。
3、 Step3:左腿向前落地迈地