健康养生佳品糯米莲藕的做法

2025-07-08 19:33:36

1、糯米提前用水泡好,莲藕洗净削皮切小盖备用,灌米装满用牙签封好。

健康养生佳品糯米莲藕的做法

2、将封好口的糯米莲藕码放两层放入高压锅,再放红枣枸杞冰糖红糖。

健康养生佳品糯米莲藕的做法

3、放水差不多漫过莲藕,高压锅盖盖大火烧开后改小火3小时。

健康养生佳品糯米莲藕的做法

4、熟后捞出放凉,切盘待用。

健康养生佳品糯米莲藕的做法

5、糖分够甜,我就没放桂花蜜和蜂蜜。可以加热也可凉着吃更糯。

健康养生佳品糯米莲藕的做法

6、看看这算是几孔莲藕,听说7孔和九孔的最好。

健康养生佳品糯米莲藕的做法

7、好看也好吃!

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