打嗝很厉害该怎么办

2025-05-25 06:21:15

1、1伸拉舌头法觉得受不了打嗝时间过长，就用一块干净纱布包住舌头，用手指捏住舌头往外拉伸，这时候就会感到腹部有气体上升，打嗝自然就会消除

3、3.深呼吸法吃东西时发生打嗝可以暂停吃东西，然后做几次深呼吸

5、5.纸袋呼气法用一个塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3~5次的深呼吸，用呼出的二氧化碳重复吸入

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