打嗝很厉害该怎么办

1、1伸拉舌头法觉得受不了打嗝时间过长，就用一块干净纱布包住舌头，用手指捏住舌头往外拉伸，这时候就会感到腹部有气体上升，打嗝自然就会消除

2、2喝水弯腰法 用一杯温水分几次慢慢咽下，同时做10~20次90度弯腰的动作，从而达到止嗝的目的

3、3.深呼吸法 吃东西时发生打嗝可以暂停吃东西，然后做几次深呼吸

4、4.屏气法 屏住呼吸35-40秒，或是准备一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上颚1/3处，打嗝症狀会立即停止，但是心肺功能不好的人就不宜用这种方法

5、5.纸袋呼气法 用一个塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3~5次的深呼吸，用呼出的二氧化碳重复吸入

6、6.吞糖法 取一匙白糖干吞(不配水)，数分钟后就可以止住打嗝