怎样治疗近视眼（不做手术）

2025-05-05 16:42:35

1、第一步：首先放松全身，越放松越好。平躺下来，轻闭双眼

3、第三步：当你感觉颈部酸痛的时候，搓热你的双手，然后将你的手掌轻磨后颈酸胀的地方，知道不再酸胀为止

5、第五步：这种疗法需要长期坚持！每次做完之后可以站起来运动一下，也可以直接睡觉，但是别看屏幕了

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