怎么健康的洗头

1、洗发的洗发水是有讲究的，选择洗发水最好选择一些化学物质少的，选择一些自然点的，洗发水用一段时间就要换，洗发水不能经常用同一种，对头发不好，三不五时换一下比较好！

2、洗发水的挑选，我们的头发的发质各不相同，因此选择洗发水要分发质挑选、

3、一个星期的洗发次数最好是在3到4次，如果是用脑过度的人可以适当的增加，这样有助于头发的清洁和促进血液循环。

4、洗发的时间最好选择在早上的时候，这样对头脑的血液循环最好.避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

5、洗头前将纠结的头发梳开，让发丝顺畅、增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍

6、润发、护发不能省.深层清洁的的工作，可促进头皮活动，亦会使人精神奕奕，彻底将头发扫除干净。润丝精着重诺蝈胂叟保护，避免整烫吹风等化学作用产生的伤害，可天天使用.护发素是着重修缮的功能，修补受损发质，隔离紫外线的入侵，一周一次即可.