吃什么水果会使皮肤变得水嫩

1、苹果：俗话说一天一苹果，医生远离我。吃苹果益处多多，括墟坡虺苹果释放出来得香味可以缓解压力，缓解不良情绪，可以提神醒脑，富含粗纤维促进肠胃蠕动，以排除废物，从而减少有害物质对皮肤的危害。

3、香蕉：香蕉得果肉可以降低胆固醇，香蕉皮可以抑制细菌和真菌，常吃香蕉可以防止皮肤干燥，滋润肌肤。

5、雪梨：雪梨含有维生素等微量元素，同时富含大量的果汁，有助于肌肤补水和美容。