如何甩掉青春痘

　　到了青春期的小姑宋隹昆逅娘和小伙子们你们是不是为了鼻子上、两颊上、额头上不断冒出来的青春痘而烦恼呢？

步骤/方法：

青春痘的出现和种类：青春期少男少女们的青春痘都是因为皮肤毛孔里的皮脂腺分泌太旺盛了，把毛孔都给堵住了，有些还发生了炎症，所以产生了青春痘。青春痘有很多种类，像轻度的白头粉刺和丘疹型痘痘，中度的脓包型痘痘，重度的结节性、囊肿型痘痘等，这些痘痘都顽固难治。

中医治疗：中医将青春痘分为好几个类型，不同的类型有不同的治疗方法。比如：（1）肺热引起痤疮，宜用清泄肺热法。

（2）热引起痤疮，宜用凉血清热法。

（3）胃热引起痤疮，宜用清泻胃肠法。而中医治疗青春痘的中成药基本上都是采用清热祛风、凉血利湿的方法来治疗的。

针灸治疗：

（1）体针：选大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交诸穴，针刺用平补平泻法，得气后留针30分钟，每天1次，7次为1个疗程。

（2）耳针：以患者双侧耳部肺穴为主穴，配以神门、交感、内分泌、皮质下穴，埋王不留行籽，外用胶布固定，每日按摩各穴3次，每次约10分钟。

注意事项：

1、长了青春痘的童鞋们不能再喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品了哦，会加重痘痘的。

2、长了青春痘后，不要用手抠或挤压粉刺，会导致痘痘更严重了。

3、饮食要清淡，多吃水果和蔬菜，多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。