9-11个月辅食：菠菜萝卜鸡肉汤

1、菠菜先焯水处理，中火煮至变软。

2、出锅后切碎兼况泪。

3、将切好的菠菜放入锅中，再依次加入切块的鸡腿肉、萝卜。

4、之后倒入无盐蔬菜汤调味。

无盐蔬菜汤不是之前菠菜焯水的水噢，是要把适量的包菜、萝卜、洋葱等新鲜蔬菜距蹲洗净后切小块，下锅煮开转慢火煮30分钟后，过滤掉蔬菜取汤即可。另外无盐蔬菜汤可以用来调味，但不能给宝宝单独喂。可以一次做多份冷冻保存，并尽量一周内使用完毕。

5、搅匀后，中火煮至熟透。

6、出锅后研磨至宝宝适应的粗毙斤细即可。

7、完成。