新鲜芒果对身体的六大好处

1、抗击癌症芒果富含抗氧化剂，如槲皮素，异槲皮苷，黄芪，非瑟酮，加利酸和丰富的甲基丙烯酸。定期服用芒果可以帮助保护身体免受癌症风险。

2、亮白肌肤芒果还可以帮助清除毛孔堵塞，去除青春痘。你要将芒果切成薄片，然后将其放在脸上10-15分钟。然后用清水冲洗。

3、控制胆固醇芒果含有维生素C，果胶和纤维，可以帮助礻天粑柝降低体内饱和胆固醇水平。此外，芒果还含有丰富的钾，这是控制心率和控制血压以保持稳定的重要组成部分。

4、减肥芒果含有一系列维生素和矿物质，可以帮助胃部感觉更饱。其中含有的纤维也有助于燃烧卡路里并通过粪便去除它。不仅如此，芒果还含有丰富的酒石酸，苹果酸和柠檬酸，有助于防止身体疲劳。

5、增加性欲还已知芒果具有壮阳特性，已知其可增加男性性功能。此外，芒果果实中含有的维生素E也有助于男性健康。

6、保持眼睛健康芒果还含有丰富的维生素A.一碗芒果相当于人体每日摄入维生素A需要量的25％。不仅如此，芒果中的维生素A还有助于改善视力，减少眼睛刺激。