有哪些富含维生素a的食物
1、肝脏，几乎很多肝脏都富含有丰富的维生素a，多吃肝脏有益于身体健康。
3、西兰花，吃西兰花不仅可以减肥，还有助于人体的健康。
5、胡萝卜，是一种常见的食材，不仅含丰富的胡萝卜素，也含有维生素a。
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1、肝脏，几乎很多肝脏都富含有丰富的维生素a，多吃肝脏有益于身体健康。
3、西兰花，吃西兰花不仅可以减肥，还有助于人体的健康。
5、胡萝卜，是一种常见的食材，不仅含丰富的胡萝卜素，也含有维生素a。