孕期各时期该如何数胎动可以在家做胎心监护

1、胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。怀孕满4个月后，可明显感到胎儿的活动。胎动是临床产前胎儿监护技术中的重要内容之一。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。

3、妊娠中期以后的胎动类型更多，如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。这些运动，在妊娠13～15周达最高峰，17周后逐渐减少。

5、如何数胎动？每天早、中、晚各选择一小时时间来安静的数胎动，怕数不清楚的孕妈可以自备笔和纸，动一次记录一次。把3小时的总的胎动数乘以4，得到12小时的胎动数。这期间要注意，连续5分钟的胎动算一次。还有一点，孕妈在选择数胎动的时间，最好能固定下来，方便后期比较。

7、在家做胎心监护还有一个好处，就是每次做完后有专业的医生会对孕妈本次的胎心监护报告进行详细的解读，如果孕妈有不清楚的地方，还可以咨询在线医生，一对一服务，让孕妈及早发现问题，更加安心的渡过孕期。