工作中的压力太大如何缓解

2025-06-12 16:36:35

1、工作中遇到上级给的压力,可能是领导觉得你不够优秀,这种情况就很好解决了,我们在工作之外努力提升自己的工作技能,使自己的工作能力提升,能力够了,领导自然对你刮目相看。

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3、我们大家都知道压力对我们的身体非常不利,最重要的影响我们的健康。所以平时下班后,静静的听音乐,听优雅点的,抒情的。或者看些电影缓解压力。

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5、多结交一些朋友,现在朋友就是社交圈,朋友可以帮到我们很多。

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