如何护肤可达到美白的效果

1、 选择珍珠粉加洗面奶，坚持清洗脸部。珍珠粉中含有一些微量的元素，只是简单的使用珍珠粉，虽然可以让皮肤达到美白的效果，但是皮肤会变得发干，平常增加保湿的洗面奶，才能达到美白的效果。

3、 选择牛奶来敷面膜实在是太浪费钱，那么不如晚餐过后多喝一杯新鲜的牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质，具有美白皮肤的效果，经常喝牛奶，人会特别精神，还能提高记忆力。

5、 保持充足的睡眠。长时间熬夜，眼睛周围黑眼圈会很重，自然就不会十分漂亮。要多休息多睡觉，要坚持多锻炼身体，通过加强身体锻炼健身，身材会保持完美，皮肤也会变得更加柔嫩。

7、 保养卵巢。卵巢的健康关乎着女人的容貌。少吃甜食，太咸的食物，油蜢偏痪焱腻的食物，包括寒冷冰凉的食物。保养卵巢可调整体内激素的水平，选择玫瑰精油在腹部涂抹，涂炮奶胸莩抹后可选择含盐的精华敷在小腹左右，按摩子宫，促进血液循环，可保养肌肤。