高血压患者如何控制血糖

1、饮食习惯好的人患糖尿病，是因为自己的日常饮食习惯差，所以现在的饮食质量提高，很多人平时偏向各种高脂肪高热量食品，身体的热量脂肪和糖分堆积，葡萄糖不能被身体吸收过多，身体的胰岛机能受损 所以，尽量不吃太多的食物，控制每天的卡路里，对控制血糖值很有效。

3、保持运动是目前最好的降血糖方法之一，不仅可以消耗身体的脂肪和热量，还可以刺激胰岛素分泌有效吸收葡萄糖，降低血糖值。

5、定期检查除其他护理措施外，糖尿病人需要定期详细检查自己的身体，不要认为仅通过检测血糖就需要检查肝脏、肾脏、眼部、脚部、心脏、血管等。 只要做检查就能在发生异常时立即采取措施，避免意外的发生，使血糖不稳定。