眼镜佩戴者的7种眼部护理技巧

1、读书时：你不应该在读书时仰面躺着，你应该保持距离眼睛至少30厘米。你也应该在5到10分钟之间休息一下。要赣媾粗譬戴上眼镜放松眼睛，请专注于观察距离您约6米的物体。切勿在低光照条件下阅读，因为这会导致眼睛疲劳。

3、工作：眼镜佩戴者最好的提示之一是使用防眩光眼镜。诸如计算机屏幕之类的反射表面会对眼睛造成极大的压力。你的眼镜应该有防眩光涂层，以保护你的眼睛免受眼睛致盲或眼花缭乱的压力。

5、不要随便使用药物：如果您有眼睛刺激或过敏，请不要随意使用该药物。眼睛是身体极其敏感的部分，即使您只有干眼症，最好去看医生以获得最合适的滴眼液。

7、在眼部护理方面需要注意的事项：确保您的眼镜贴合舒适，不要太重，不要太松或不平衡。始终选择轻巧坚固的框架。此外，不要用手揉眼睛，否则会导致细菌或病毒进入眼睛。你可以用干净的毛巾清洁眼睛和眼睛。