养生食补马蹄甘蔗骨头汤的做法

2025-05-09 17:35:19

1、为了骨头的肉煲出来不柴，一定要提前用盐腌制10分钟以上再焯水

3、焯水以后，清水洗干净

5、汤锅放适量的水，我放了大半锅水，就这样煲1.5小时以前就可以，过萝卜不要放太早了，不然全软了

7、很清甜的汤，润燥去火很适合，现在秋天也很干燥了，容易上火，赶紧来一碗吧！

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