宝宝补营养注意五大误区

1、误区1 爱吃什么就缺什么，食物的种类过于单调 　　有的父母认为宝宝爱吃什么就是身体缺什么，尽管让他去吃。有的父母娇惯宝宝，一味迁就，想吃什么就给什么，百依百顺，久而久之使宝宝养成挑食、偏食的毛病，导致宝宝营养失调。

2、误区2 维生素吃得越多，越有助于芫彀锼椅健康　　维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。但并不可以无限量地服用。水溶性维生素，如维生素C、维生素B能够随尿液排出体外，但在排泄之前，它们要经过人的肌体，服用过量则有损健康。脂溶性维生素A、D、E、K等容易沉淀在脂肪组织和肝脏，服用过量可引起中毒。

3、误区3 蛋白质摄取越多，孩子越强壮　　蛋白质在人体内的分解产物较多，摄入过量的蛋白质可对人体产生毒副作用。尤其是儿童，不仅会增加肝脏负担，还易引起胃消化不良。长期下去，可影响儿童肝、肾功能，造成形体消瘦和免疫力下降。

4、误区4 喝口服液，全面补充营养　　市面上的一些标榜着“长高长壮”的儿童补剂和口服液深受家长的喜爱。但是相当一部分口服液中含有激素成分，这些激素会使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，使其骨龄达到8岁或10岁，然而等孩子进入正常的发育阶段后，却不再见长，出现性早熟。

5、误区5 只选贵的，不选对的　　有的父母认为越是价格贵的食品就越有营养，什么东西贵就吃什么。其实食物的营养价苒锃巳伢值并不能以价格来衡量，有的东西价格高只表明它稀有或加工程度深，并不代表其营养价值。即使某种食品营养再好，也不能包括人体所需的全部营养素，所以宝宝每日所吃食物必须多样化。