教你怎么做烤鸡胸肉~烤箱版

1、鸡胸肉洗净，化几刀，不切断

2、两面都划成菱形块

3、把调料全部倒入，用手抓匀

4、放入葱姜蒜，抓匀。放入保鲜袋腌制一晚上

5、两面的表面撒盐，孜然粉，辣椒粉。涂些油，怕油党少放，但一定要放。不然会很干很柴。

6、裹锡纸包严，放入烤箱中层。200度20分钟，中途鸡肉鲁饰蝮柙翻面。时间视鸡胸肉大小厚度调整。喜欢干些的就多烤58分钟。喜欢嫩一点的就缩短35分钟。

7、烤熟后，装盘，切块，拍照