如何调节孩子的紧张情绪

1、多让孩子参加一些集体活咿蛙匆盗动。孩子紧张是由于孩子与人接触少，害怕说错话做错事受到打击，所以想让孩子养成不紧张的情绪一定要让孩子多多的去参加集体活动，融入到集体中。

3、多让孩子接触大自然。呼吸新鲜空气，拥抱大自然，可以让人的身心得到放松，所以多接触大自然对孩子紧张情绪的缓解有重要的作用。

5、多让孩子接触一些开朗大方的人。孩子多接触这一方面的人，会让孩子的身心向着这样的性格而迈进，从而渐渐地走出压抑而勇敢面对突发的事情。