减肥方法，减肥最快秘籍

每个M怡觎现喾M都希望能有苗条的身材，但是又经不住美食的考验，我就是个很好的例子自己就是喜欢吃，每天都在叫嚷着要瘦身，结果一遇到美食就投降了，肚子、腿、手臂就这样长啊、长啊……

首先将精油均匀的涂抹在身上。肚子、腹部、腰部。

然后用双手捏腰部的肉，对腰部的肉下手要狠一点才有效果哦！

最后使用刮痧板从上往下刮整个身体。

注意事项经期来的时候不要使用精油瘦身，精油有痛经的效果，会引起流量变大。