夏天宝宝巧喝水，远离疾病母无忧

导言

夏天马上就要来了，夏季就是天气干热，宝宝患病容易脱水，也容易最喝水而引发疾病，这也是孩子的妈妈们最担忧的，那么保证让孩子喝水，让孩子喝什么水，怎样喝水最科学，最能满足孩子身体的需要？这就成了新妈新爸们的一块心病。其实，也不必过于担心，可以向你们的老妈老爸请教呀，不耻下问，不但可以学好习，也是当一个合格的父母的必要素质。

介绍经验

1、腹泻、呕吐：喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水；

2、解暑：白开水、西瓜水、酸梅汤；

3、感冒、发烧：白开水、鲜果汁、淡盐水；

4、咳嗽痰多：白开水、梨水、荸荠水；

5、便秘：白开水、白萝卜水、青菜水。

真实经验

实际上，我们现在对孩子就是太娇生惯养了，让小孩子喝这吃那补这补那，最是最好的饮水就是白开水，懂吗，白开水，才是健康“水”。最好喝温开水。

原因如下

　　一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。

　　相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的饮食进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌，这已是医学界的定论。

　　因此，饮用水的温度不能太热也不能太冷。