高考的学生们晚上如何做到不失眠

1、早点休息是王道。这个大家都知道，但是，高考是关键时刻，怎么能睡觉呢？怎么可以睡安稳觉呢？父母和老师们肯定都是这样想的，毋庸就女蒿鸳置疑。孩子们都知道是为了他们好，也只能含泪爬起来继续苦读，可是这样的效果好吗？答案是否定的。这样不正常的作息时间只能导致一个更为严重的后果：考试成绩越来越差。这个是怎么回事？这样算吧。失眠导致记忆力下降、上课注意力不集中，记忆力下降和上课注意力不集中都会导致学习成绩下降。长此以往，会导致恶性循环，最终的后果十分严重：高考败北，明年再来。所以，早点休息才是王道。这点高考的考生要和父母晓之以理、动之以情。