冬季晒背的正确方法
1、上午6点到10点，下午4点到5点，紫外线偏低，适合出去晒太阳。
2、晒太阳时衣服不用穿得太多。
3、晒太阳时间不宜太长，半小时左右即可。
4、多晒手脚、腿部和后背。
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1、上午6点到10点，下午4点到5点，紫外线偏低，适合出去晒太阳。
2、晒太阳时衣服不用穿得太多。
3、晒太阳时间不宜太长，半小时左右即可。
4、多晒手脚、腿部和后背。