为什么会痛经怎么/如何缓解

常常会有遇到身边女同学，一到月经期就痛得很难受，而秤郓鹜媲且两腿发软，无法正常进行原先在操作的事情，只能靠吃止痛药维持。可是，很多其他女生就不会有唁昼囫缍这种情况。这是为什么呢？下面，小编简单地说说为什么会痛经？痛经可以如何缓解？

2、继发性痛经：除了原发性的痛经外，还存在继发性的痛经。继发性的痛经就跟一些疾病有关卺肿蓦艚系了，而且很多是与妇科疾病有很大的关联。比如说，盆腔炎，子宫内膜异位等等，都是常见的因素。还有体内的前列腺素（子宫内膜形成的激素）较高也会导致痛经。

缓解方式

1、保证正常健康饮食。在月经期，身体内大量的血液流失，体内的一些营养物质也在不断减少。因此，这段时间饮食，补充营养是很重要的。所以，即使是痛经，也应该保证正常健康的饮食，不然身体会吃不消。

3、喝红糖姜水。由于红糖，生姜都是属于温热的食物，而且两种混着煮的糖水更有活血化瘀，疏通血管的作用，能够促进血液的排出，缓解痛经的症状。

5、止痛药。如果你实在受不了，上述方式也没有什么大用处的话，你只能选择止痛药了。但是，止痛药毕竟还是属于药，有一定的副作用，没有必要的话不要轻易用止痛药来缓解痛苦。