月经来的时候那种疼

1、两年没有那种疼的撕心裂肺的感觉了，昨天好姐妹突然到来，开始的时候天气本来就在下雨，我一般来说对养生其实还是看的蛮重要的。下着连绵细雨，穿着长袖，袜子，休闲鞋（要知道在重庆的这个天忻稿痞烁气，那些MM们可还是短袖短裤，自己出门买菜感觉像是个异物。）就这样去超市买了才回来，准备做饭，可是突然疼的厉害，心里简单的想了想应该没事儿的，很久都没有这样疼了，就躺在床上睡了起来，可是越来越不对劲。过了一会儿已经疼的站不起来了。好难受的，不知道有没有MM知道这种感受，今天已经好很多了，自己总结了一点经验，希望对MM们能有所帮助

3、月经第一天第二天甚至有的伙伴们第三天都有可能会疼，但是小编我第一天会很疼，而且量也比较大。如果想改善这样的症状的话，当你感觉到小腹有点感觉的时候，建议大家可以熬生姜红糖水来喝，连续喝三天这样的症状就会减轻很多的。

5、好朋友来的时候禁忌：忌露肚挤眼在外面；忌吃生冷的蔬菜瓜果；忌喝冰水凉水；忌脾气暴躁；忌与爱人同房。希望对大家有所帮助！