无保护攀岩遇到困难如何撤退

1、利用主绳。安全撤退时要用主绳牢固抓住岩石，确保主绳牢固，抓住绳索，安全挪步。

2、利用膨胀钉。安全撤退时可利用膨胀钉在岩石上钉上钉，一手抓紧主绳，一手保持抓住岩石，确保身体平稳，脚下紧蹬膨胀钉，小心下落。

3、休息保持体力。长时间攀岩，消耗了大量的体力，这时要休息片刻，保持体力，但不可掉以轻心，利用主绳抓牢后，保持体力充沛，再慢慢下落。

4、利用腰带。下落时利用腰带与主绳保持一线，身体保持一致，确保安全。

5、利用装备。自我协调。装备中有拓石垫，挂片，铁索等工具，撤退时要充分利用，协调使用，步步为营。

6、同伴帮助。遇到特殊情况就要及时发出求救信号，寻求同伴的帮助，切不可擅自做主，同心协力，确保平安。

7、安全撤离。安全撤离后，及时检查各自装备，发现磨损及时更换。