如何防止近视加深

1、每天眺望800米左右远处半小时，可戴着眼镜，如果是绿色树林或开阔风景更好，长期坚持半年内度数能保持稳定。

2、平常注意用眼，电子产品能少接触尽量少接触。有需要经常用眼的工作或学习时，喉哆碓飙去药店买人工泪液或眼药水，没事滴一滴能缓解眼疲劳。

3、饮食中多吃含维生素A的食物如胡萝卜，鱼，蔬菜等。用枸杞和白菊花泡水喝也对眼睛有好处。