日常生活妙方

1、当我们由于受凉等原因患上肩周炎，出现肩膀疼痛的时候，可以取500g左右重量的粗盐，把粗盐炒热后，装入布袋中，然后把开口处缝好，放在患有肩周炎的部位来回移动，每天坚持一次，过一段时间后，肩周炎会慢慢好转。

2、每天早上起床后，可在家中吃早餐，早餐如果把一个鸡蛋打散入碗中，在加入适量的白糖 后，放在锅中蒸熟，对增强记忆功能有较好的作用。

3、在饮酒前，喝上一杯酸奶，可以减少酒精对胃黏膜的刺激，减少胃部疾病的发生，这是因为在饮酒前，喝上一杯酸奶，酸奶会覆盖在胃黏膜上，避免酒精直接刺激胃黏膜。

4、经常熬夜和上夜班的人，可以多吃一些鱼肉，山药，南瓜一类的食物，因为这些食物中含有丰富的微量元素和维生素，在食用后，可以提高身体对疾病的抵抗力，并且对延缓身体衰老也有一定的作用。

5、皮肤经常瘙痒，容易过敏的人，在日常饮食中，可以多食用一些富含维生素C的食物，如大白菜，西红柿，镨扳髹迦黄瓜一类食物，因为这些食物中的维生素C可以增强血管的致密度，对减少血管渗出 ，缓解过敏反应的发生有一定的作用。

6、经常使用电脑，手机的人，由于手机和电脑中的紫外线会对身体造成伤害，影响身体健康，为了减少紫外线对身体的伤害，可以用适量的枸杞泡水喝，也可以用毛巾热敷双眼部位和前额部位，对改善眼部和头部的剪禄槟棺血液循环很有好处。