心情不好时怎么打发时间

1、心情不好时打发时间可以：睡觉。睡觉既可以养足自己的精气神，还可以打发时间，让自己处于休息状态之中，对于缓解自己的心情也是有帮助的。

2、心情不好时打发时间可以：做饭，心情不好的时候，不妨去做做饭，找找幸福的感觉，让自己慢下来，有时候会让自己的心情好起来，毕竟美食是改善心情的好东西。

3、心情不好时打发时间可以：找朋友聊天。朋友就是在自己心情不好的时候及时出手侬钛卤眶帮助自己的人，会让自己更好的面对生活中的困难和挫折，也是打发时间的一个很好的伴侣。

4、心情不好时打发时间可以：出去跑步，或者其他的运动，心情不好的时候，不要呆在家里面，要走出去，要运动，让自己出出汗，既打发了时间，又让自己锻炼的身体。

5、心情不好时打发时间可以：读书，心情不好的时候也可以读书，当然需要很大的毅力才能安心读书，这一点并不是适合所有的人，但小说就可以了，只要自己喜欢的类型，都能吸引自己，让自己时间不白白浪费。

6、心情不好时打发时间可以：打扫屋子，心情不好的时候，可以尝试打扫屋子，让自己居住的环境变得更干净，更整洁，丢掉不需要的东西，也会让自己轻松很多。