怎么快速戒掉手机瘾
1、首先你要有决心从内心将戒手机定为重要的事。
3、想玩手机时找事情来充实自己不让自己没事做。
5、最有时间玩手机的是晚上，可以选择看书或者其它的早点入睡。
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1、首先你要有决心从内心将戒手机定为重要的事。
3、想玩手机时找事情来充实自己不让自己没事做。
5、最有时间玩手机的是晚上，可以选择看书或者其它的早点入睡。