西柚的功效与作用
西柚又叫葡萄柚,是我们身边现在许多年轻女孩非常喜欢的水果,因为它吃起来酸酸甜甜,又带有一种橘皮的清香,吃起来非常清爽,另一个原因就是息肉是一种营养丰富,但是能量却很低的水果,鸡肉中含有非常丰富的维生素C和维生素C,维生素C具有美白的功效,并且在我们体内可以促进胶原蛋白的合成,使我们皮肤变得更Q弹,而维生素C又叫芦丁。它能减少血管脆性,降低血管通透性,有预防脑溢血视网膜出血的功效,那维生素C与维生素C他们之间也有一种协同作用,维生素C会促进维生素C的吸收,能够提高维生素C的利用率啊,肌肉中呢,还含有丰富的叶酸,叶酸是我们孕期妇女非常需要的一种维生素。如果孕期妇女缺少了叶酸,就会造成胎儿神经管畸形,所以西柚不仅适合爱美的年轻女孩儿,对于老年人糖尿病人和孕妇也是非常好的一种水果。
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