吃什么水果减肥最快

1、苹果是百果之王，俗话说“一天一苹果 医生远离我”，这足以说明苹果的营养价值之高，而且苹果的卡路里极低，是减肥水果首选。

3、梨的水分含量极高，虽然糖分高，但都是人体容易消化的葡萄糖，所以也是有利于减肥的。

5、橘子里含有丰富的维生素c，橘子有美白养肤之功效，自然也是减肥的神器。