喝什么茶对眼睛好

1、1.槎槟跖吩菊花茶：材料：10克菊花、冰糖适量做法：将菊花放入茶壶中，冲入开水浸泡10分钟左右，在喝时倒入杯中，加入适量冰糖调味即可功效：菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医匪唐楱箪治疗多种眼疾的良药，具有提神、明目，治疗眼睛疲劳、视力模糊等功效

3、3.五味蜜茶：材料：五味子4克、密蒙花6克、蜂蜜10克、绿茶1克做法：将五味子、密蒙花、绿茶一起放入茶壶中，冲入开水浸泡10分钟左右，等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味，即可饮用功效：具有养阴清热、缓解眼干、增强视力的功效

5、5.决明子山裒锏殁柝楂菊花茶：材料：10个决明子、10克山楂、5克菊花、适量冰糖做法：将山楂、决明子、菊花等一起放入茶壶中，冲入沸水，加盖浸泡15分钟左右，即可饮用功效：决明子山楂菊花茶是有清肝明目、利尿通便等功效的，适用于目赤肿痛、眼睛干涩、视力减退

7、7.罗汉果茶：材料：罗汉果一个做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用功效：具有清热润肺、清肝明目等功效