老年人该如何谨慎选择保健品

1、不按图索骥：有些兜售保健品的商家会发很多小广告，他们用一点小恩小惠的方式收买人心，先放出长线，然后再引诱老年人上当，老年人在看到满大街发放保健品广告的，切勿轻信。

2、提防健康讲座：有的商家不说自己卖保健品，只说是举办老年人健康知识普及讲座，等到人都去了，然后在讲座中穿插保健品，用各种方式让老年人掏钱，老年人要做的就是明辨是非，不被忽悠。

3、上门推销：有些老年人安然坐在家中，却也上了当，原因是有人来上门推销保健品，想方设法让老年人购买，虽然这种情况较少，但是也要提防，老年人自己在家的时候，最好锁好门，不要让陌生人进来，平时多学一些相关的知识。

4、对保健品有依赖：很多老年人有多年的慢性病，这让他们对自己的身体很担忧，只有常年服用保健品才让他们心安，其实保健品的功效并没有想象的那么神奇，老年人想要健康长寿，多运动勤锻炼更重要。

5、有病不吃药去买保健品：有些老年人担心吃药会伤害身体，樽缅湫玳刺激肠胃，有病了也不吃药，而是选择保健品，其实保健品是不能治病的，有病了还是要去医院治疗，保健品只是起到辅助作用，而且保健品并非所有的病都管，买的时候应该有针对的选择。

6、到正规地方去买：买保健品，不要随意购买，而是要选择正规的地方，例如当地的药房啊，保健品商场啊，购买的时候，认准商标，不要贪图便宜，买那些不合格的保健品。