运动(健身)带来的好处
1、抛开40%以上的脂肪:这是减肥最大的秘密,有氧运动是减肥的关键

2、燃烧更多的卡路里,让衣服更合身

3、睡得更好,寿命会延长

4、对抗抑郁,人生更快乐

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2、燃烧更多的卡路里,让衣服更合身

3、睡得更好,寿命会延长

4、对抗抑郁,人生更快乐
