记忆力不好怎么办呢

1、首先，给自己一个干净清幽的环境，孟母三迁告诉我们环境的重要性，同样，环境对于一个人记忆能力有着至关重要的作用，我们把书桌整理好，让一本本书整齐的放着，再放一盆盆栽，散发一种文化的底蕴，我们自然而然的就进入其中，记忆会很容易被唤醒

3、第三，要掌握最佳记忆时间，在对的时间做对的事情，根据每个人的情况，选择最容易让自己记忆的时间去学习，例如有的朋友在早起的时候最容易记东西，有的朋友在晚上8点到10点最容易记东西，了解自己的最佳记忆时间才能记得更牢

5、第五，通过学习，努力提高自己的专注能力，记忆要将零碎的转换成整体的，要将死记硬背的转换成理骈禄笫杳解明白的，这就要求，无论是读书还是工作中，要想瓴烊椹舟将记忆力提高就要从根本上理解事物的本质，然后在理解着记忆，然后读书的时候，前身心得投入其中，不受外界事物影响