今天你爱护牙齿了吗

1、牙刷及牙膏的选择首要筛选的，适合自己的牙刷，软毛，硬毛等（软毛为主）牙膏同样：温和不刺激为主，美白，防蛀，抗敏等。

2、饮食不宜太烫，冬天到了涮火锅经惘度谋裆常吃，注意温度，太烫，对整个口腔都造成影响，会引起舌头及口腔黏膜烫伤，造成不必要的麻烦。引起牙齿的敏感。

4、当然还有巧克力，糖果甜食的嗫入不宜过多。甜食固然可以美化心情，甜蜜蜜，但是吃之前还是要多掂量。