怎样改善冬季手脚冰冷的情况

2025-05-03 11:04:08

1、穿戴需足够保暖，特别是腰部以下。很多爱美女士为了凸显苗条，在冬季穿着也是非常清凉，殊不知腰腿部保暖会让全身更加暖和。

3、加强体育锻炼，避免久坐久站，多动少静。例如手脚伸展运动，增强末梢神经血液循环。

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