吃榴莲好处多多但有些人是不宜食用的

榴莲又名韶子，麝香猫果，金枕头。生长在泰国，马来西亚，印度尼西鳞靛梦握亚，榴莲叶瓣长圆，花色为淡黄色，果皮坚硬，长满三角形的刺，果实淡黄，形似三角枕，饱满香软，黏滑多汁，酥软味甜。其营养价值丰富，香味独特有果王之称。 榴莲果肉味道独特。浅尝者不适应，觉着果肉滋味太过浓郁，香中带涩过于粘滑便不再食吃。如果仔细品尝你会发现，果肉清凉甜蜜，味美香甜，回味无穷。

2、强身健体 经常食用榴莲能够补中益气，健脾益胃，强身健体，补肾助阳，属于滋补性质的果类食品。

4、改善低血压，血脂 榴莲含糖量高，脂肪含量高。对于低血压低血脂的人群，有促进改善作用。

6、注意事项1、身体健康无高血，高血脂，糖尿病，心脏病，肾病，感冒，气管炎者可食用。（热性体质易长痘人群不可食用）2、榴莲是属于嵫懈艘佐热性水果，不可多食。吃多了会引起便秘、肝火旺盛、胃胀、呼吸困难、身体炽热，严重者会危及到生命健康。3、 不能和酒一起食用，以免引起食物性质相克，影响身体健康。4、女性月经时期不可多食，榴莲有活血止痛的作用，经期食用过量会造成身体负担，月经不调。