大蒜有哪些比较好的养生功效呢

1、大蒜中的一群含硫化合物可以抑制肝脏中胆固醇生合成 HMGCOA 作用，进而达到降低血胆固醇 -高血胆固醇是构成动脉硬化心脏病、高血压的最主要因素。这样就可以很好的对于高血压，以及心脏病有很好的效果哦。

3、蒜精具强力抗血栓活性，而蒜素更是这项作用的主角，所以蒜精的抗血栓作用对于心肌梗塞、动脉硬化及静脉瘤皆具有令人满意的防治效果。 对于动脉硬化以及血栓，大蒜有很好的防治效果哦。

5、天然的抗氧化剂 自由基对人类细胞的伤害， 正因为是天然的抗氧化剂，所以可以很好的抗癌哦。因为癌症是人体的自由基游离才产生的哦。所以，对于癌症，蒜素可以很好的抵抗哦。

7、缓解眼压过高 青光眼通常会伴随着眼压过高，而导致视力受损的情形。大蒜中的蒜素可有效的降低眼内压，改善肝肺病变 肝疾及肺阻塞的共同病变，可以很好的预防青光眼哦。