黑胡椒鸡胸沙拉
1、提前将藜麦及糙米煮熟，取鸡胸肉解冻后加盐及黑胡椒腌制15分钟入味。将洋葱、黄瓜切片备用。
3、将鸡胸肉取出沥干后切片。
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1、提前将藜麦及糙米煮熟，取鸡胸肉解冻后加盐及黑胡椒腌制15分钟入味。将洋葱、黄瓜切片备用。
3、将鸡胸肉取出沥干后切片。