#过年#如何借过年提升自制力

1、起床，平时上学、上班，忙绿的必须早起，但无形之中孀晏弁钾也帮助你提升了自己的自制力，但是这种外力的自制力不是真正自己拥有的，过年的时候，晚睡是看似那么正常，导致晚起也是理所当然的行为，但是这其实就是自鲽判砦吟制力较差的表现，不见得非要熬夜晚起才是过年的生活，同样健康的生活方式不一定是大部分人的选择，尝试自己去改变一定会有不一样的收获。

3、正事，过年是个放松的时间点，但是对于自己的正事一定不能忽视掉，学生有学习的内容，上班族有工作的能力保持，自己经营的同样有自己的打算安排，过年作为一个调节时间点，对于过去的总结和未来的筹划是非常重要的，不要被眼前所谓的过年喜庆特点，什么事都缓缓，那是不行的，过年结束后生活还要继续。

5、睡觉，说到这个，好多人总是认为过年看电视节目熬夜，娱乐熬夜，聊天熬夜等等，仿佛过年不熬夜，早睡是罪过似的，那就应该给自己一个大嘴巴子，去好好睡觉，早点歇着吧，没有所谓的理所当然，或者应该怎么样，过年是让你好好休息的，早睡没有错呀。