怎样缓解犯困

1、每个人容易犯困的时间节点不一样，有些人容易在上午犯困，有些人是下午犯困，而有些人则容易在晚上犯困，无论你是哪一种，都可以找到方法缓解犯困的问题。

3、如果没有准备咖啡或者不喜欢咖啡的味道，可以用茶来代替，毛尖茶的味道比较清淡，提神作用不明显，要想取得更好的提神效果，则需要泡上一杯叶大味浓的茶水，喝完之后，精神状态可明显好转。

5、找人聊天也是不错的选择，犯困的时候给闺蜜打一行字，找个好点的话题，两个人一起说说笑笑，瞌睡自然就被赶走了。