怎样应对高考压力

1、一个健康的身体是万事之本。因为平日里高三学子的时间非常紧迫，所以90%的学生并没有时间锻炼身体，但是在考试之际，一个良好的身体状况才是发挥超常的基石，所以在平常埋头学业之际可以抽出30分钟的时间走一走，在此期间也可以背背知识点，一举两得。

3、一份健康的食谱。考试之前及之前的饮食也是非常重要的，过冷过于辛辣的食物考生们就尽量避免，以免引起肠胃不适，从而造成身体不舒服导致影响学习，瓜果蔬菜应是每天所需，多喝水。

5、一个充足的准备。距离高考还有两个多月，虽然时间显得有些短，但是现在正是最后冲刺的最佳时机，整理错题，把平常没有掌握的知识点重新吃透，即使只有短短两个月，仍然可以有很大的进步空间。只有平常充分的准备，才可以让你在考试期间临危不惧。